“Where the mind goes the body will follow.” Mit diesen legendären Worten brachte einst der nicht weniger legendäre Arnold Schwarzenegger auf den Punkt, wie der menschliche Organismus funktioniert, denn die körperliche Leistungsfähigkeit hängt unweigerlich auch mit dem mentalen Zustand zusammen. Letzterer entscheidet vereinfacht formuliert, wie viel der vorhandenen Leistungsfähigkeit der Sportler tatsächlich abruft. 

Dabei affektiert die mentale Komponente nicht nur das Abrufen von Leistung, sondern auch den Aufbau bzw. die Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Je stärker die mentale Kraft und je aufgeräumter der Geist ist, desto besser verlaufen die Trainings und desto mehr und schneller verbessert sich der Sportler in weiterer Folge.
Daher bestimmt der mentale Zustand sowohl wie viel der vorhandenen Leistungsfähigkeit abgerufen wird und trägt aber gleichzeitig auch unweigerlich zum Ausmaß der Leistungsfähigkeit bei, von der möglichst viel abgerufen werden soll. 

Daher umfasst das Leistungssportangebot von TEAM AK auch das notwendige, ebenfalls höchst individuell gestaltete, Mentaltraining.

​